A criatividade, embora pareça aparentemente uma atividade muito vaga, é na verdade um processo distinto desencadeadoa por alguns fatores-chave.
Essencialmente, o nosso cérebro
dá-nos as nossas melhores ideias quando um monte de dopamina é libertado nos
nossos cérebros. Gatilhos como fazer exercício, ouvir música, e, sim, tomar um
banho quente, contribuem para o aumento do fluxo de dopamina.
Estar relaxado também é um fator
promotor de ideias. Quando estamos num estado de espírito relaxado, estamos
mais propensos a voltar a atenção para dentro, tornando-nos capazes de fazer
conexões perspicazes.
Estar distraído é outro fator
apontado na ciência como promotor de boas ideias. A distração dá aos nossos
cérebros uma pausa para o nosso inconsciente poder trabalhar num problema mais
criativo. Assim, promovendo a dopamina elevada, o estar relaxado, e a mente
distraída, não admira que as grandes ideias acontecem no chuveiro.
A lição mais importante de tudo isto
é certificar-se de que você tem uma maneira de capturar as suas ideias quando e
onde eles acontecem. Se você tiver grandes ideias no chuveiro será complicado
ter um bloco de notas por perto, por isso não espere muito tempo para a
registar.
Postado por Robert Ferreira com base
em artigo do site CIÊNCIA ON LINE
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