QUANDO A BOCA CALA.... O CORPO FALA!!!

Este alerta está colocado na porta de um espaço terapêutico.

- O resfriado escorre quando o corpo não chora.
- A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.
- O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
- O diabetes invade quando a solidão dói.
- O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
- A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.
- O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
- A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
- As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
- O peito aperta quando o orgulho escraviza.
- A pressão sobe quando o medo aprisiona.
- As neuroses paralisam quando a criança interna tiraniza.
- A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.
Preste atenção !

Postado por Robert Ferreira, com base em texto do Blog PSICOLOGIA PARA TODOS - http://joselainegarcia.blogspot.com.br/2012/09/quando-boca-cala-o-corpo-fala.html

OS BENEFÍCIOS DO CANTO CORAL

Não é à toa que muitas empresas, tais como a Petrobrás, Rede Globo, SBT, SEBRAE, IBGE e BNDES adotam e incentivam a prática do canto coral pelos seus funcionários. Certo dia estava conversando sobre este assunto com o professor Dr. Eduardo Lackschevitz (UNIRIO) que desenvolve trabalhos há anos na área coral, inclusive em empresas como a Rede Globo e nesta conversa, surgiram diversos pensamentos. Dentre estes, conversamos sobre os elementos que envolvem a prática coral, o que é algo de extrema importância para todos que vivem em uma sociedade cujas empresas esperam cada vez mais de seus empregados.
Na coluna de hoje, proponho pensarmos sobre dois dos vários benefícios da prática coral e sua importância no desenvolvimento humano:
Benefício Sociológico: Cada vez mais as empresas percebem o valor que tem a virtude dos bons relacionamentos. Não adianta ser um exímio profissional e ser uma pessoa antipática, difícil de conversar e se relacionar. Além deste contato social efetivo, no canto coral, o coro deve agir com uma integração tal que seu som soe como se fosse uma só pessoa cantando. O corista deve aprender a ouvir e perceber o que está ao seu redor.
Outro ponto importante é o fato de que no coro podem estar gerentes junto com diretores, junto com porteiros, junto com produtores, junto com recepcionistas. É anulada a barreira da hierarquia, o que gera uma integração muito maior da corporação.
Benefício Psicológico: Segundo o Jornal do Brasil:
“(…)a música diminui o estresse e reforça o sistema imunológico, reduzindo os sentimentos de ansiedade, solidão, e depressão, males que atingem a sociedade moderna, principalmente os idosos. (…) a música é capaz de trazer a leveza para as adversidades do dia a dia. Outro detalhe muito importante, é que através dos exercícios vocais, muitas pessoas conseguem diminuir ou até mesmo abandonar o uso do fumo, álcool, e drogas. Agentes, que prejudicam os pulmões e os reflexos auditivos e visuais.”[1]
Poderiam ser citados diversos outros benefícios, como o desenvolvimento da proatividade, liderança, desenvolvimento cognitivo, motor, etc. Enfim, várias das virtudes procuradas pelas empresas nos profissionais podem ser desenvolvidas através da atividade coral. E você, o que está esperando para cantar?

RAMON CHRYSTIAN A. LIMA

Escrito para o jornal Tijuca em Foco

ALGUMAS POSTAGENS E CARTAZES A RESPEITO DO ATUAL MOMENTO VIVIDO PELA SOCIEDADE BRASILEIRA (2)