Um estudo muito complexo, realizado em Harvard, observou durante 75 anos o que deixa as pessoas felizes.
Já deu para perceber que se trata de uma pesquisa revolucionária na área da psicologia, não é?
Os voluntários foram observados praticamente durante a vida toda.
E quem pensa que a felicidade está no dinheiro e na fama, engana-se.
Embora esses sejam o sonho de consumo da maioria, a felicidade não pode ser comprada.
Segundo o psiquiatra Robert Waldinger, diretor-chefe do estudo, o segredo está no manter as boas relações.
Isso mesmo!
Se você ama as pessoas e se relaciona bem com elas, torna-se indiscutivelmente mais feliz.
E não é muito difícil entender por quê.
Quando temos alguém para confiar e para nos ajudar em momentos difíceis, nosso sistema nervoso relaxa e nosso cérebro permanece saudável.
A experiência também mostrou que aqueles que se sentem solitários são mais propensos a doenças físicas e mentais, além de morrer mais cedo.
O Psiquiata Waldinger ressalta também que a felicidade não tem nada a ver com a quantidade de amigos, mas com a qualidade dos relacionamentos.
Ou seja, é indiferente se você tem um grande grupo para sair nos finais de semana, se só tem seus pais ou apenas o amor de sua vida.
O fato é que todos nós precisamos ser amados e respeitados por todos que estão ao nosso redor.
Por isso, nosso conselho é: invista em seus relacionamentos.
Selecione bem suas amizades, certifique-se de que seu grupo realmente se importa com você, tenha a certeza de que eles estarão ao seu lado para encarar os desafios e consequências da vida.
Da mesma forma, entregue-se, valorize e seja fiel aos seus amigos, parentes e à pessoa que está com você.
Postado pelo Administrador e Músico Robert Ferreira, com base em artigo do site CURA PELA NATUREZA.
